Címke: pubertás

A nő nemi működése

meztelen_noA nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, lehet meglepőt mondok, a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése. A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A tesztoszteron

tesztoszteron_a_ferfi_hajtoerejeA tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon. A férfi szervezet a tesztoszteront a herékben állítja elő, míg a nők szervezete a petefészekben és a mellékvesékben termel minimális mennyiségű tesztoszteront. A férfihormonok a női hormonokkal (ösztrogén és progeszteron) együtt a petefészekben és a mellékvesékben képződnek. Szükség van rájuk a haj, a szőrzet kialakulásához, csak a nőknek sokkal kisebb dózisban, mint a férfiaknak. A tesztoszteronszint a nőkben 1 nmol/l körül, míg a férfiakban 10-30 nmol/l esetén normális.  Tesztoszteronszintet természetes módon fokozhatjuk, és az étrendünkkel szabályozhatjuk.
A szerelmeskedés az erősebb nemnek legalább kétfajta kielégülést nyújt: – a szexuális öröm számára heves, könnyen elérhető, újra ismételhető, hacsak partnere nem akadályozza meg a maga élvezetének egyéni módon való keresésével. – minden egyes sikeres kapcsolat megmutatja neki, hogy megfelel a férfi mintaképének, és potenciájának bizonyítékául szolgál. A férfi elvárja, hogy párja igent mondjon a szexre, a férfi elvárja a nőtől, hogy rendelkezésére álljon: mind lelki, mind szexuális téren, bonyodalmak és halogatás nélkül… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A tesztoszteronról

A tesztoszteronról sok tévhit terjed. A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon. A férfi szervezet a tesztoszteront a herékben állítja elő, míg a nők szervezete a petefészekben és a mellékvesékben termel minimális mennyiségű tesztoszteront. A férfihormonok a női hormonokkal (ösztrogén és progeszteron) együtt a petefészekben és a mellékvesékben képződnek. Szükség van rájuk a haj, a szőrzet kialakulásához, csak a nőknek sokkal kisebb dózisban, mint a férfiaknak. A tesztoszteronszint a nőkben 1 nmol/l körül, míg a férfiakban 10-30 nmol/l esetén normális. Tesztoszteronszintet természetes módon fokozhatjuk, és az étrendünkkel szabályozhatjuk.

tesztoszteron_a_ferfi_hajtoereje

A tesztoszteron a legerősebb hormon a természetben! A nők el sem tudják képzelni mennyire. Ismerős az érzés, hogy ha verekedés közeli a helyzet, akkor kikapcsolsz, és csak a harcra tudsz gondolni? Ismerős, hogy ha meglátsz egy szép nőt, szinte zombi leszel? Ez a tesztoszteron. Az egyetlen amit tehetsz, hogy megpróbálsz uralkodni magadon, idővel egyre jobban sikerülni is fog. Persze gyakorlás kérdése. A tesztoszteronról érdemes pár fontos dolgot tudni. Ez a nemi hormon állandóan jelen lesz a véredben, nem tudsz vele mit kezdeni. A koncentrációja több, vagy kevesebb. A korral csökkenni fog a mennyisége.
A megfigyelés, hogy a fiatal fiúk akár a legyet is röptében, míg az idősebbek már sokkal kimértebbek, az főleg ennek a következménye! A tesztoszteron szint táplálkozással, és mozgással növelhető, és tartható a tested számára elégséges szinten. A vágyat befolyásolja, a tunya életmódú emberek kevésbé aktívak szexuálisan, mint mondjuk egy sportosabb életformát folytató egyén. A szintje is változik a napszaknak megfelelően, délben, és délután magasabb, mint sötétedés után. Az megint másik kérdés, hogy mikor tudod levezetni a vágyat akár szexszel, akár maszturbálással. A tesztoszteronnak jót tesz a brokkoli, és a zeller is, de az ilyen afrodiziákumokra nem lesz szükséged, ha a tested tesztoszteron termelése jól működik.
A hormon rendszeredbe ne nyúlj bele! A neten rendelhető mindenféle tesztoszteron befolyásoló csoda kapszulák is kaphatóak, elképesztő kárt okozhatnak, még véletlenül se élj vele! Ugyanez a helyzet a testépítőknek szánt készítményekkel, vagy szteroidokkal! NE! Teljesen gallyra vághatja az egész nemi működésedet! Ha nem hiszed el, nézz meg testépítő nőket, és szinte mindnek gigantikus csiklója van. A készítmények tartós tesztoszteron túladagolása miatt már szervi elváltozás is lehet nem feltétlenül a kívánt irányba! A hormon eltérést orvos állapítsa meg, és semmit ne szedj be amit nem ő írt fel.
A tesztoszteron hatásai
A tesztoszteron felelős a magzati, kisgyermekkori és pubertáskori férfi nemi jelleg (a szőrnövekedés stimulációja, a mutálás, a libidó, izomtömeg kialakításában, a jó közérzet és az erekció képességének fenntartásához szükséges) kialakításáért, és azt követően a maszkulin fenotípus és az androgén hormonoktól függő funkciók (pl. spermatogenezis, járulékos nemi mirigyek) fenntartásáért. Ezen kívül funkciókat lát el például a bőrben, az izomzatban, a csontokban, a vesében, a májban, a csontvelőben és a központi idegrendszerben.
A herék által kiválasztott endogén androgének, elsősorban a tesztoszteron és fő metabolitja, a dihidrotesztoszteron (DHT) a felelős. Általános hatással vannak az anabolizmusra, befolyásolják a vázizomzat fejlődését és a testzsír eloszlását, csökkentik a nitrogén, a nátrium, a kálium, a klór, a foszfát és a víz vizeletben történő kiválasztását. A tesztoszteron nem befolyásolja a herék fejlődését, de csökkenti a gonadotropin kiválasztását az agyalapi mirigyben.
A tesztoszteron bizonyos célszervekre gyakorolt hatása a tesztoszteronnak ösztradiollá történő perifériás transzformációja után jelentkezik, ami ezt követően az ösztradiol-receptorokhoz kötődik a célsejt sejtmagjában, például az agyalapi mirigyben, a zsírszövetekben, az agyban, a csontszövetekben és a herék Leydig-sejtjeiben.
A tesztoszteron hatására jön létre a nemi vágy, de az agresszió is. Szerepet játszik a szervezet energia-háztartásában, az önbizalom és a koncentrálás képességének a kialakulásában. Ritkán bár, de előfordul, hogy a női szervezet a normálisnál több tesztoszteront termel. Ez komoly szőrtüszőgyulladáshoz (akné), az arcszőrzet megszaporodásához, testtömeg növekedéshez, idült nyugtalansághoz és fokozott támadási hajlamhoz vezet.
A férfiakban a tesztoszteronszint növekedése és csökkenése egész napos folyamat. A fiatalabb fiúknál a tesztoszteronszint a reggeli órákban a legmagasabb.
– A házas férfiaknak határozottabban alacsonyabb a tesztoszteron szintje, mint az agglegényeknek.
– A versenyszerű sportok megnövelik azt.
– Egy csecsemő ölbe vétele csökkenti azt.
– A tesztoszteron befolyásolja az immunrendszer működését.
– Viszont segíthet a jobb emlékezésben. Minél magasabb a szabad tesztoszteron szint az idősebb emberekben, annál kisebb a valószínűsége az emlékezőképességi problémák előfordulásának.
– A szintetikus tesztoszteron lehet a következő férfi fogamzásgátló. Visszafogja a spermiumok fejlődését, a szex iránti vágy csökkentése nélkül.
– Több férfi vesz részt tesztoszteronpótló terápián, hogy fiatal maradjon, habár sem a hatékonysága, sem a biztonsága nincs bizonyítva. Aggodalomra ad viszont okot, hogy ezzel megnövekszik a prosztatarák és szívroham esélye.
– A nőkben is van tesztoszteron, habár ez egy hetede egy átlag férfiéhoz képest, és az ösztrogénnal együttműködve irányítja a nemi vágyakat.
– Két – a klimax tüneteinek csökkentésére – használt gyógyszer tartalmaz tesztoszteront, hogy segítsen növelni a nemi vágyat.
– Habár több millió nő vesz magához tesztoszteront, hogy növelje a nemi vágyat, nincs biztosíték, hogy hosszútávon is biztonságos. Tény, hogy a vér tesztoszteronszintje összefüggésbe hozható a mellrák kialakulásának esélyével.
A férfinak nagy a lelke. És a szexuális étvágya. Élettanából fakadóan dinamikusan, vállalkozó szellemmel keresi partnerét. Mindez arról tanúskodik, legalábbis az állatvilágban, hogy a tesztoszteron – a specifikus hímhormon – valóban a cselekvés és az agresszivitás motorja. Gyakran mondják, legalábbis a fiatalokra, hogy az erotikus aktivitás sokkal fontosabb a férfinak, mint a nőnek. Még akkor is, ha ezt az állítást számos fiatalasszony túlzónak és túlhaladottnak tartja, a férfitársadalom mégis állandó, megalapozott véleménynek tekinti. A szerelmeskedés az erősebb nemnek legalább kétfajta kielégülést nyújt: – a szexuális öröm számára heves, könnyen elérhető, újra ismételhető, hacsak partnere nem akadályozza meg a maga élvezetének egyéni módon való keresésével. – minden egyes sikeres kapcsolat megmutatja neki, hogy megfelel a férfi mintaképének, és potenciájának bizonyítékául szolgál.
A férfi elvárja, hogy párja igent mondjon a szexre – A férfi elvárja a nőtől, hogy rendelkezésére álljon: mind lelki, mind szexuális téren, bonyodalmak és halogatás nélkül. Azt, hogy ezt a tipikusan férfiakra jellemző magatartás mit jelent, egy megtörtént eset segít megértetni: “Először hagytam egyedül a családot, amikor egy fürdőkúrára indultam. Láttam, hogy a szobánk ablakából a férjem vágyódva nézett utánam. Azonnal megértettem, mit akar. Nincs más férfi az életemben rajta kívül. Mindig is szerettem, és most is szeretem. Pont menstruáció előtt voltam, és hosszú útra készültem, nem volt kedvem igent mondani, mint máskor tettem. Néhány évvel később még mindig előhozakodott ezzel, és neheztelt érte.” Ha az asszony úgy döntött volna, hogy elmagyarázza a férjének, hogy nem a legjobb pillanatban szándékozott szeretkezni, semmivel sem csökkentette volna iránta érzett szerelmét és szenvedélyét. Ha ezt akkor megbeszélik, nem őrizne erről kellemetlen emléket. A férjnek még az elutasítás nyomasztó és aggasztó érzését sem kellett volna átélni. Ez a példa talán szemlélteti, hogy mekkora problémát okozhat, ha a pároknak eltérő a szexuális étvágya. Munka után hazatérve békességre vágyik Ez “a harcos pihenője”, ami elcsépelt mondás, de szintén a valósághoz tartozik. A nőtől nem csupán azt követeli meg, hogy bármikor rendelkezésére álljon, hanem legyen vidám, csábító és könnyed is.
Kinyilatkoztat és elhitet – Miért van az, hogy a férfiak inkább dicsekszenek a hódításaikkal? Alapvetően kulturális és társadalmi okai vannak, de nem csupán ezért. A csábítót mindenfajta jó tulajdonsággal ruházza fel a nőtársadalom. Csodálattal mondják róla, milyen “temperamentumos”, mennyire “tetszik a nőknek”. A nőknél ez egyáltalán nem így van. A csábítót és a prostituáltat a közmegítélésben csak egy lépés választja el. A létező megbélyegző fogalmak sem eléggé kemények és megalázók ahhoz, hogy jellemezzék a nőt, aki végül is enged vágyainak és elhatározásainak. Ennek a hozzáállásnak a következménye, hogy a férfi fitogtatja képességeit, kinyilatkoztat és elhitet. A nő ezzel szemben, ha szeretné megőrizni környezete megbecsülését – elrejtőzik, csendben marad, és tagadja a vele kapcsolatos híreszteléseket. Mit lehet erre lépni? Ne tekintsd úgy, hogy a játszmát elvesztetted. A szexualitásban hosszú távon mindig a nőnek van nagyobb szerepe. A nő, aki szeret, vagy akit meghat a férfi gyengédsége, rendkívüli dolgokra képes. Azt mondják – és joggal -, hogy nemi szervet ad a férfinak. Mihelyt az izgalmi állapot bekövetkezett (és folyamatosan fennáll), az óhajtott férfi hőstetteket hajt végre, amelyeket a nők többsége mindenképpen értékel. Ha minden alkalommal kifejezésére juttatod, hogy veszed az “adást”, és ha vállalkozó szellemű vagy, biztosan sikerül hűségessé formálni őt. “Jó veled!” Talán ez az a mondat, amit a legnagyobb örömmel mondanak és hallanak a szerelmesek.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A női test nemi működése

A nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, -meglepőt mondok- a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése.

belso_noi_nemi_szervek

A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos vagy átáztatni a ruháidat, akkor számodra a tisztasági betét a megoldás. Ezt azért érdemes megfogadni, mert a lányok is tudnak spontán izgalmi állapotba kerülni, tehát napjában többször veled is előfordulhat, hogy felizgulsz, és kevesebb nedvesedést tapasztalsz. A nedvesedés mértéke egyetlen esetben mondható kórosnak, ha soha nem vagy elég nedves a behatoláshoz. Minden más esetben akár bele is nyugodhatsz az eredménybe, mert ilyen vagy. A nedvesedés mértéke viszont meg fogja határozni, hogy milyen módon maszturbálj. Ha vészhelyzeti önkielégítésre kerül a sor, mert annyira fel vagy izgulva, hogy jobban jársz ha egyszerűen levezeted, akkor sok zsebkendőre lesz szükséged. Megoldás, ha tusolóban teszed, vagy ráülsz a WC-re ha megteheted, és kellően tisztának találod. Ha nem, akkor viszont neked is előre kell gondolkodnod, mint a fiúknak, hogy hová engedjék az ondójukat. Továbbá nagyon fontos, hogy a hüvelyed nedvei elárulják, hogy minden rendben van e, vagy sem. A fura szagú/büdös, és szokatlan állagú nedveid azonnal lebuktatnak minden fertőzést, ami így gond nélkül gyógyítható. Figyelj rá!
meztelen_noJó ha tudod, hogy a nedveid erős ajzószerek a fiúknak sex közben. Sok országban szokás, amolyan „női titok”, hogy a hüvely izgalmi nedvéből egy-egy picike cseppet a fülek mögött szétkennek a nők, így (gyakorlatilag) egy feromon felhőt létrehozva maguk körül. Ez elég hatékony, ha meg akarod őrjíteni a környezeted hím tagjait, élhetsz vele. A felizgultság állapotát szinte bármi kiválhatja, nézzük a legáltalánosabbakat:
– régen élveztél el, és gyötör a vágy. Bizony ha kiéhezel sokkal jobban felizgulsz mindentől, ahogyan a fiúk is állandóan ágaskodnak ilyenkor.
– bármilyen ütemes mechanikai inger. Ez lehet vonat döcögés, kátyúk az autó úton, biciklizés, olyan torna gyakorlat amikor a combok, vagy az alhas izmai ritmikusan tudják izgatni a nemi szervedet, akár belülről is.
– sokszor elég a fantázia is, egy szerelmes emlék, vagy egy kellemes szexre gondolva.
– bevágó ruhadarab, ami járás közben izgatja, Klasszikus dupla ujjazás vagy egy vastagabb betét, ami üléskor nyomja  a csiklódat. Sokszor közrejátszik az anatómiai felépítés is. Nincsen két teljesen egyforma punci. Van akinek a csiklója, és a kisajkak jobban kilógnak, ekkor lényegesen nagyobb az esélye, hogy érintkezik a ruhával is. Ha jól fedik az ajkaid, akkor pedig inkább a combok szorítása tud izgalmi állapotba hozni. Bármi is legyen az, ha felizgultál, akkor két dolgot tehetsz. Megvárod, amíg elmúlik, és eltereled a figyelmedet, vagy kielégíted azt. A helyzettől függően eldöntheted melyiket választod. Egy zötykölődő autóbuszon nyilván muszáj vagy megvárni amíg elmúlik az erotikus vágyad, de ha otthon vagy zárt ajtó mögött, akkor sokkal élvezetesebb a másik módszer. Éppen, mint a fiúknál.
A belső női nemiszervek működése
A petefészek hormontermelése – A petefészek két hormonja a tüszőhormon és a sárgatesthormon (progeszteron). A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, ehhez az szükséges, hogy a méhnyálkahártya felépüljön, megvastagodjon, a havi ciklusnak ez a szakasza a tüszőhormon hatása alatt áll. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés. Ez egy átlagban 28 napos ciklusos folyamat, melynek irányítását az agyalapimirigy elülső lebenyében termelődő hormonok végzik.
Az ösztrogén – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. Az ösztrogénnek a peteérésen kívül a fontos szerepe van serdülőkori változásokban is. Ösztrogén a ciklus teljes ideje alatt termelődik, progeszteron csak a ciklus második felében, és csak akkor, ha peteérés-petekiszabadulás (ovuláció) történt. A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, a méhnyálkahártya felépül, megvastagszik, a folyamat az ösztrogén hatására következik be.
A progeszteron – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés.
A menstruációs ciklus első fele (ösztrogén fázis) – A menstruációs ciklus kezdete a menstruáció (havi vérzés) első napja. A vérzés általában 3-5 napig tart, a vesztett vér mennyisége változó, kb. 30-40 ml. Az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására a petefészkekben beindul néhány petesejt növekedési folyamata. A havi vérzés lezajlását követően a termelődő tüszőhormon hatására a méhnyálkahártya fokozatosan felépül, megvastagszik. Ez a folyamat (proliferációs fázis) a tüszőrepedésig, átlagban 13-15 napig tart.
A tüszőérés – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben, petefészkenként kb. 200 000 petesejtképződmény található, a születés után új sejtek már nem termelődnek. A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. Az úgynevezett érési folyamat során a petesejtkezdeményből érett, megtermékenyíthető petesejt válik. A növekvő tüszőben a petesejt a két menzesz közötti középidőben érik meg és lökődik ki (ovuláció). Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat.
Az ovuláció – A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. A tüszőrepedés (ovuláció) általában a megelőző menstruációs vérzést követő 14. nap körül következik be, ez nem tekinthető stabil időpontnak, az ovuláció bekövetkeztét nehéz pontosan meghatározni. Ha az érett petesejt kilökődött, akkor maximum 24 óráig termékenyíthető meg. Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat. Ez az első tüszőrepedést követő 24 órán belül következik be, ezek a petesejtek szintén 24 óráig képesek a megtermékenyülésre.
A sárgatest – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul. Ezt a hónapról hónapra ismétlődő folyamatot a női nemi hormonok változása követi. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására a méh üregét borító nyálkahártya alkalmassá válik, felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására. Ha ez nem történik meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik.
A menstruációs ciklus második fele (progeszteron fázis) – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul, ami a sárgatest hormont (progeszteront) termeli. A progeszteron a megvastagodott méhnyálkahártyán további változásokat idéz elő: a szövetek érdússá, táplálékban gazdaggá válnak. A ciklus ezen szakaszát szekréciós fázisnak nevezzük, melynek lényege a nyálkahártya felkészítése a megtermékenyült petesejt befogadására. Terhesség esetén az ösztrogén és progeszteron termelése fennmarad, illetve fokozódik, a felépült nyálkahártya a terhesség során a növekvő magzat táplálását megfelelően képes biztosítani. Ha a megtermékenyülés elmarad, a hormontermelés visszaesik.
A menstruáció – A menstruáció, magyarul havi vérzés, havibaj, a latin menses (hónap) szóból származik. Jelentését magyar neve egyértelműen jelzi: havonta bekövetkező vérzés. A menstruáció, vérzés, már önmagában is ijesztő a fiatal tizenéves számára, azonban tudni kell, hogy a havi vérzés élettani folyamat. Azt jelzi, hogy minden rendben van, a szervezet normálisan működik, aggodalomra nincs ok. A méhnyálkahártya az ivarérett nőkben hónapról hónapra felkészül arra, hogy az esetlegesen megtermékenyített petesejtet befogadja. A folyamat során, a tüszőéréssel párhuzamosan megvastagszik a nyálkahártya, majd a tüszőrepedést követően, a tüsző helyén képződött heg termelte progeszteron nevű hormon hatására a nyálkahártya alkalmassá válik a petesejt befogadására. Ha a petesejt nem termékenyül meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik. A nyálkahártya lelökődését 5-7 napig tartó vérzés,úgynevezett menstruáció kíséri. A folyamat elölről kezdődik a tüszőéréssel, a tüsző ösztrogént termel, melynek hatására a nyálkahártya újból felépül. A lányoknál a serdülőkorba érve jelentkezik először a havivérzés (menstruáció), és nagyjából 28 naponta ismétlődik. A menstruációt kísérhetik bizonyos testi, lelki változások, ezek mértéke egyénenként különbözhet. A változások közé hangulati hullámzások, érzékenység, rosszullét, alhasi fájdalmak és görcsök tartoznak, ezért sokszor havibajnak hívja a köznyelv. Az első szülést követően az előbb említett panaszok rendszerint mérséklődnek.
A tüszők a pubertás előtt – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben már ott vannak azok a petesejtképződmények, amelyekből a pubertást követően érett petesejtek alakulnak ki. Összesen mintegy 400 000, azaz petefészkenként kb. 200 000 petesejtkezdemény van születéskor, a későbbiekben új sejtek már nem termelődnek. Nagyjából 28 naponként egy petesejt érik meg, azaz évente átlagban 13, világos, hogy a sejteknek csak nagyon kis hányada játszik majd szerepet közvetlenül a megtermékenyülés folyamatában.
A pubertás – A tizenéves kor elején a petefészkek működésében agykérgi és agyalapi mirigy termelte hormonok hatására változás következik be, petefészkek megkezdik ciklusos működésüket: bekövetkezik az első menstruáció. Az első időszakban – néhány hónapig, esetleg évig – a havi vérzések még nem szabályosak, gyakran fordulnak elő kimaradások. A c iklusok rendszeressé válásával a ciklus hossza átlagban 28 nap. Néhány napos eltérés egyénenként és egyének között is lehetséges.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.