Címke: nemi szervek

A nő nemi működése

meztelen_noA nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, lehet meglepőt mondok, a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése. A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Női intim piercingek

noi_intim_piercing_a_csiklo_feletti_borbenAz intim testrészekbe, vagy azok közvetlen környezetébe helyezett testékszerek divatja napjainkban mindkét nem körében hódít. Az intim testékszert mint neve is mutatja az különbözteti meg a többi ékszertől, hogy viselése nem látható a mindennapokban, pusztán különleges alkalmakkor, így megőrzik titkukat.
Ez a fétis megszokott dolognak számítanak a test különböző részein – mint a mellbimbó, gát, nyelv, ajkak, orr, szemöldök, vagy akár a nemi szervek legérzékenyebb pontjain- elhelyezkedő piercingek. Az emberek általában azért lövetnek piercinget, hogy mutogassák az ékszert, az intim piercing esetében azonban más a helyzet. A nők leginkább a kalandvágy és a nemi vágy fokozása miatt vállalkoznak az intim ékszer belövetésére.
Különböző típusú intim piercingek léteznek. A nemi szervek környékén elhelyezkedő piercingek pusztán látványukkal idéznek elő erotikus hatást a partnerben. Például a férfiak számára rendkívül ingerlően egzotikus lehet egy, a partner clitorisa felett elhelyezkedő csillogó exkluzív arany ékszer. A csikló piercing az intim pirszingek egy népszerű formája, mely az intimitás során a csiklószövetet ingerli. A szeméremajkak szövete vastag, és akár súlyosabb ékszert is befogad. Ezeken a területeken megfelelő bőr szükséges, hogy megtartsa az ékszert. Erős fájdalom és hosszú gyógyulás várható! A piercing elhelyezése előtt a testrészt alaposan sterilizálni kell a fertőzések elkerülése miatt. Az érzékeny részen a fájdalom nagyobb, és aki aláveti magát a folyamatnak, annak erre fel kell készülnie. 2-4 hónap szükséges ahhoz, hogy a lyukasztás helye teljesen begyógyuljon.
Az eljárás kockázatai: Fertőzés léphet fel, tetanusz, Hepatitis B és C, HIV vírus és más nemi úton terjedő betegségek kaphatók el. A testrészek átlyukasztása néha vérzéshez, hegesedéshez és allergiás reakcióhoz vezethet. Az egyénnek minderre fel kell készülnie. Természetesen megfelelő elővigyázatossággal ezek a problémák elkerülhetők.
Egy jó hírű üzletet szükséges választani, ahol a higiéniának nagy jelentőséget tulajdonítanak. A rozsdamentes acél, titán vagy nióbium ékszerek biztonságosabbak, mint például a nikkel, amely bőrallergiát, s azzal kapcsolatos problémákat okozhat. Persze felvetődhetnek ilyen kérdések: “Én 24 éves vagyok, a lány 22. Már kb 2 hónapja, hogy megismerkedtünk, sok randi időpontot mondott le, de az ő elmondása szerint mindegyiknek megvolt a miértje. Eddig azt mondta, hogy nehéz döntenie, hogy lesz-e ebből valami, mert össze van zavarodva. Tegnap 180 fokos fordulatot vett a dolog, azt mondta, hogy szerinte lesz valami, stb… Este pedig már egyértelmű célzásokat tett rá, hogy lefeküdne velem (msn-en). Ő úgy adta elő magát, hogy érzékeny, hűséges, törődő, odaadó nő. Ma megtudtam, hogy a csiklójában ékszer van. Hátt… Kicsit elkámpicsorodtam, mert aki átlöveti odalent magát, az nem létezik, hogy ilyen szelíd bárányka legyen. Szerintetek ő valójában nem az, akinek mutatja magát? Vagy mit gondoltok, mire utalhat?”
További cikkek a témában: Erotikus piercingek és testmódosítás a szex jegyében – Budapesti szexshop üzletek és webáruházak – Testékszerek az intim részeken.

Autoerotika: változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás

Nem is gondolnánk, hogy az önkielégítés éppolyan változatos lehet, mint a szeretkezés. Sokfélesége nehezen derül ki, mert alig beszélnek róla, még az intim partnerek is egyéni titokként kezelik, s többnyire megmaradnak az eredetileg kialakult formánál.

maszturbal_es_simogatja_a_csiklojat

Érdekes egyébként, hogy a férfiaknál az önkielégítés sokkal kevesebb változatát találták a kutatók, mint a nőknél. A férfiak túlnyomó többsége kézzel ingerli önmagát és csak 15%-uk szeret hason fekve, a hímvesszőt valamilyen tárgyhoz dörzsölve maszturbálni. Női körökben abszolút intimitás tabu a masztizós szokások megosztása, tisztelet a körülöttem élő néhány kivételes nőknek aki masztizik. Ezzel szemben az, hogy a férfi kiveri a farkát, mindennapos, elfogadott jelenség. Olyannyira, hogy pl. szexshopok működtetnek kis fülkéket erre a célra. De a köznapi életben is természetes jelenség, hiszen rengeteg szleng szavunk van rá, a nyelvhasználat és pl. a humor területén is kézenfekvő, aktuális dolog. Hogy ennek mi az oka, az most nem érdekes, a következménye viszont annál inkább.
A „maszturbáció” latin szó, kézzel ingerlést jelent, erről még itt olvashatsz sokat. Gyakorisága folytán érthető, hogy így nevezték el az önkielégítést általában, bár az sok más módon is gyakorolható. A nők többsége hanyatt fekve, lábait kissé fölhúzva, combjait szétnyitva kezdi a csiklónak és környékének simogatását. Ez helyi vérbőséget és szexuális élvezetet eredményez, de csak akkor, ha lelkileg is rá tudott hangolódni. Érdemes elolvasni erről néhány női vallomást:
– A ráhangolódáshoz igen fontos, hogy tudjak fantáziálni vagy kellemes szexélményeket fölidézni. Az ujjaim hegyével ingerlem magam, de előbb az egész szeméremdombot végigsimogatom. Amikor ettől kezdek fölizgulni, rátérek a csikló simogatására, s aztán annak gyors, rezgő mozgatásával jutok el a csúcspontra. A lábaimat többnyire szétfeszítem, s az egyik kezem a mellbimbóimmal játszik.
A masztinál jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
A változatos, gazdag öningerlés, az egyéni autoerotika fejlettsége az erotikus örömök olyan erőforrása, mely mindig rendelkezésre áll, s amely a szeretkezéseket is magasabb szintre emeli, élvezetesebbé teszi… A teljes cikket itt olvashatod el.
Az autorerotika (önkielégítést végez, masztizik, onanizál, maszturbál, recskázik, kiveri) bejegyzések 1. rész Az önkielégítés értékelése – 2. rész Az autoerotika kezdetei, múltbéli áttekintés – 3. rész A nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől – 4. rész Mire jó a férfiaknak az önkielégítés, az autoerotika – 5. rész Miért fontos a nőknek az önkielégítés – 6. rész A változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás.

A változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás

Hányféleképpen lehet csinálni az önkielégítést? Infók és tippek lányoknak és nőknek. Az ember nem is gondolná, hogy az önkielégítés éppolyan változatos lehet, mint a szeretkezés. Sokfélesége nehezen derül ki, mert alig beszélnek róla, még az intim partnerek is egyéni titokként kezelik, s többnyire megmaradnak az eredetileg kialakult formánál.
Érdekes egyébként, hogy a férfiaknál az önkielégítés sokkal kevesebb változatát találták a kutatók, mint a nőknél. A férfiak túlnyomó többsége (Hite szerint 82%-a) kézzel ingerli önmagát – persze különböző testhelyzetben –, s csak 15%-uk szeret hason fekve, a hímvesszőt valamilyen tárgyhoz dörzsölve maszturbálni.

no_masziuzik_szexualis_segedeszkozzel

Női körökben abszolút intimitás tabu a masztizós szokások megosztása, tisztelet a körülöttem élő néhány kivételes nőknek aki masztizik. Ezzel szemben az, hogy a férfi kiveri a farkát, mindennapos, elfogadott jelenség. Olyannyira, hogy pl. szexshopok működtetnek kis fülkéket erre a célra. De a köznapi életben is természetes jelenség, hiszen rengeteg szleng szavunk van rá, a nyelvhasználat és pl. a humor területén is kézenfekvő, aktuális dolog. Hogy ennek mi az oka, az most nem érdekes, a következménye viszont annál inkább. Merthogy szerintem ez a felállás meghatározza a női-férfi szexualitás közti (egyik) különbséget, pontosabban a szexualitáshoz való hozzáállásunkat. Aki önkielégít, az kénytelen használni a fantáziáját -sajnos vagy szerencsére. A fantázia elég hasznos, ha szexről van szó. A magunk kedvére fantáziálni pedig különösen az: segít megérteni, mi az, amire vágyunk, mi esik jól; nyitottá tesz azáltal, hogy elképzelünk helyzeteket és segít kitalálni, vajon hogy éreznénk magunkat benne stb. A nők egy része (fogalmam sincs milyen arányról lehet szó), egyáltalán nem csak vagy ritkán végez önkielégítést és ezzel éppen ezt a kulcsfontosságú területet hagyja ugaron.
Hiszen a vágyak ott kezdődnek, hogy saját magunk számára megfogalmazzuk őket, a következő lépés pedig a másik felé való közlésük. De ha a fantáziánkat nem engedjük szabadjára, nincs mit közölni a másikkal. És tudom, hogy mindig két emberről van szó és a másiktól mindig lehet tanulni, ha átadjuk neki az irányítást, de kérdés, hogy az tényleg elég lehet?! Magunkévá tehetjük valaki másnak a szexualitását, ez csak a könnyebb út. Sokkal izgalmasabb, ha mi magunk dolgozunk meg érte és vele. Úgyis mindig ott lesz egy másik, aki hatással lesz ránk, de neki is sokkal könnyebb, ha kölcsönösen teremtünk valamit, ami közös. Ebben az értelembenaz önkielégítés megalapozza a szexualitást.
Valljuk be: a férfiak dolga sokkal egyszerűbb, mert kialakult orgazmuskészségük szinte a hímvessző bármilyen ingerlésével kiváltható. Eszközöket – például vibrátort vagy női hüvelyhez hasonlító tárgyakat – ritkán alkalmaznak.  A nőknél viszont az önkielégítés hatféle típusát sikerült elkülöníteni, éspedig a következőket:
1. A csikló és a kisajkak kézzel ingerlése, hanyattfekvő helyzetben.
2. Ugyanaz, mint az előző, de hason fekve.
3. A nemi szervek egy puha tárgyhoz nyomása, illetve dörzsölése.
4. A combok ritmikus összeszorítgatása.
5. A nemi szerv masszírozása meleg vízzel (vízsugárral).
6. A hüvely ingerlése kézzel vagy erre alkalmas tárggyal: vibrátorral, dildóval, egyéb szexshopban kapható szexuális segédeszközzel, vagy otthon használatos tárgyakkal. Ez tulajdonképpen az ún. „G-zóna” ingerlése. Shere Hite megállapítása szerint a nők közel háromnegyede az első típusú ingerlést részesíti előnyben. Viszonylag kevesen vannak tehát, akik másként vagy többféle módon végzik az önkielégítést. Holott az ingerlés – az orgazmust kiváltó ingerlés! – változatossága a nő számára is fontos lenne, mert minden beszűkülés az örömszerzés lehetőségeit szűkíti. Nézzük tehát végig ezeket a lehetőségeket.
A „maszturbáció” latin szó, kézzel ingerlést jelent, erről még itt olvashatsz sokat. Gyakorisága folytán érthető, hogy így nevezték el az önkielégítést általában, bár az sok más módon is gyakorolható. A nők többsége hanyatt fekve, lábait kissé fölhúzva, combjait szétnyitva kezdi a csiklónak és környékének simogatását. Ez helyi vérbőséget és szexuális élvezetet eredményez, de csak akkor, ha lelkileg is rá tudott hangolódni. Érdemes elolvasni erről néhány női vallomást:
„A ráhangolódáshoz igen fontos, hogy tudjak fantáziálni vagy kellemes szexélményeket fölidézni. Az ujjaim hegyével ingerlem magam, de előbb az egész szeméremdombot végigsimogatom. Amikor ettől kezdek fölizgulni, rátérek a csikló simogatására, s aztán annak gyors, rezgő mozgatásával jutok el a csúcspontra. A lábaimat többnyire szétfeszítem, s az egyik kezem a mellbimbóimmal játszik.”
„Hű, micsoda kérdés! Legtöbbször hanyatt fekve csinálom, szétrakott lábakkal, s csaknem mindig bugyiban, mert a csikló ingerlése különben kellemetlen. Két ujjam gyors mozgatásával simogatom a csiklóm, a bugyin keresztül. Minél közelebb vagyok a csúcshoz, annál inkább szétfeszítem a lábaim, a derekam pedig egyre jobban megemelem. Nem sokat mozgok, de az orgazmus alatt néha jobbra-balra forgolódok…”
„Amikor maszturbálok, csak olyan dolgokra gondolok, amik pillanatnyilag fölizgatnak – aztán néhány mozdulat az ujjaimmal, és már kész is! Szóval titokban, csendben és könnyedén, ennyi az egész.”
„Egyik kezem ujjaival a csiklómat ingerlem, a másikkal a mellbimbóimat csiklandozom. Fontos, hogy a csikló nedves maradjon. Néha föl és le mozgatással ingerlem, máskor meg körbe-körbe simogatással. Lábaimat egyszer összeszorítom, máskor szétnyitom. Számomra nagyon izgató, ha hozzádörzsölöm a csiklóm a mozdulatlanul tartott kezemhez. Szívesen nézem és érzékelem azt is, amikor mozog a mellem. Ezért legtöbbször egy nagy tükör előtt helyezkedem el.”
„Úgy maszturbálok, hogy a középső ujjamat igen gyorsan mozgatom a csiklóm körül, amíg el nem élvezek egyszer, aztán még egyszer, sőt harmadszor is. Ritkán fantáziálok közben, inkább csak az érzésre figyelek.”
Vannak, akik a kezük helyett szívesebben ingerlik magukat kis kézi vibrátorral, s nem ragaszkodnak a hanyattfekvéshez sem:
„A fürdőszobában félig levetkőzve lábujjhegyre állok, a bugyimat a combomra tolom, s a vibrátort úgy helyezem a csiklómra, hogy a tükörben hímvesszőnek látszik. Ez a kép úgy felizgat, hogy perceken belül elélvezek.”
Rengeteg vallomásból idézhetnék még, de talán ez a néhány is jól mutatja, hogy milyen sok változata van
ennek a közkedvelt, örömszerző ingerlésnek. Köztük jó néhány olyan változat, amikor az ingerlés nemcsak a csiklóra és közvetlen környékére, hanem a hüvelybejáratra is kiterjed. Például úgy, hogy tenyerükkel a csiklót dörzsölik, miközben egy vagy két ujjuk a hüvelybe ér, vagy egyik kezükkel a hüvelybe nyúlnak, a másikkal a csiklót ingerlik.
A női önkielégítés másik típusa: hason fekvő helyzetben ingerelni a csiklót és hüvelybejáratot, a kéz vagy a derék mozgatásával – esetleg mindkettővel. A lábak ilyenkor általában nem nyílnak szét – vagy csak alig –, az orgazmus előtt pedig megfeszülnek, összébb szorulnak.
„Hason fekve csinálom, a lábaimat összezárom, a csiklóm pedig a két kezem egymásra helyezett mutató-
és középső ujjaihoz dörzsölöm. Néha egyik kezemmel a mellemet vagy a derekamat simogatom, esetleg benyúlok a hüvelybe. Általában sokkal kevesebbet mozgok, mint közösülésnél.”
Az önkielégítés harmadik típusa inkább csak abban különbözik az előzőtől, hogy a nemi szervet nem kézzel, hanem egy alkalmas tárgy, például párna segítségével ingerlik, többnyire hason fekvő helyzetben, ritmikus mozgásokkal.
„Összecsavarok egy törülközőt, hasra fekve a combjaim közé teszem és hozzá dörzsölöm magam. A kezemet sohasem használom, mert így sokkal jobb.”
A negyedik típus lényege a keresztbe tett combok összeszorítgatása, amit akár ülve, akár állva is meg lehet tenni. Előfordul, hogy előbb valamit – egy kispárnát vagy egyéb tárgyat – a combjuk közé raknak, de legtöbbjük nem tart igényt ilyesmire. A combok összeszorításán kívül azok összedörzsölése is szerepet kaphat. Van, aki közben a mellbimbóit is ingerli.
Az ilyen önkielégítés „előnye”, hogy sem levetkőzni nem kell hozzá, sem odanyúlni, sem pedig mozogni
(legalábbis nem észrevehetően). A combok összeszorítgatását jól kiegészítheti a hüvelyizmok összeszorítgatása, ami szintén nem látható, s mégis elősegíti a kielégülést.
„Amikor tizenéves voltam, szívesen maszturbáltam az unalmasabb tanórák alatt. Ehhez csak a keresztbe
tett lábam combizmait kellett 2-3 percig megfeszítenem. Az orgazmus pillanataiban létrejövő, görcsös rándulásokat úgy próbáltam eltitkolni, hogy köhögni kezdtem és előrehajoltam.”
Az ötödik típusnál az ingerlést erős melegvíz-sugár biztosítja. Ezt általában fürdőkádban alkalmazzák a nők, hanyatt dőlve, szétnyitott lábaikat megtámasztva. Annak érdekében, hogy elég erős legyen a melegvíz áramlása, rendszerint lecsavarják a zuhanyrózsát, s az ujjnyi vastag vízsugarat a csiklóra irányítják. Sokan a vízsugár erősségét és melegségét menet közben is szabályozzák.
„Időnként a fürdőkádban elégülök ki. Először az ujjaimmal ingerlem magam, aztán kinyitom a melegvízcsapot, s ügyesen alátartom a csiklóm. Eleinte a gyenge vízsugarat szeretem, később, ahogy az izgalom fokozódik, erősebbre állítom, és úgy élvezek el.”
Végül az önkielégítés hatodik típusa főleg a hüvely ingerlését célozza. Ez többnyire kézzel történik, de vannak nők, akik hímvessző méretű gyertyát, vibrátort vagy műpéniszt, vagy egyéb sex shop árut használnak. A kifejezetten erre a célra gyártott vibrátoroknak megvan az az előnyük, hogy az ingerlés erőssége és helye szabályozható, tehát a hüvely közepe táján lévő G-folt, vagyis az ingerelhető zóna jól megcélozható vele.
A masztinál jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
Érdekes, hogy Hite szerint a nők alig 15%-a törekszik a hüvely ingerlésére az önkielégítésnél. A túlnyomó többség nem igényli, hogy bármi is legyen a hüvelyben. Az is érdekes és további magyarázatot igényel, miért van az, hogy a nők egy része összezárt lábbal szeret maszturbálni, másik részük viszont széttárt lábakkal. Valószínűleg sok múlik azon, hogy milyen testhelyzetben történtek az első orgazmusok, illetve hogy milyen emlék fűződik egy-egy testhelyzethez. Mindenképpen ajánlatos, hogy sem a nő, sem a férfi ne ragaszkodjon mereven valamilyen testhelyzethez vagy ingerlési módhoz, hanem lehetőleg váltogassa azokat. A kezdőknek A. Comfort azt ajánlja, hogy tükör előtt ismerkedjenek saját nemi szervükkel, s próbáljanak ki különféle ingerléseket. Később is törekedjenek a variálásra, például ne mindig ugyanazzal a kézzel ingereljék magukat, alkalmazzanak különféle síkosító anyagokat, s változtassák az ingerlés helyét, ütemét és erejét.  A változatos, gazdag öningerlés, az egyéni autoerotika fejlettsége az erotikus örömök olyan erőforrása, mely mindig rendelkezésre áll, s amely a szeretkezéseket is magasabb szintre emeli, élvezetesebbé teszi.
Az autorerotika (önkielégítést végez, masztizik, onanizál, maszturbál, recskázik, kiveri) bejegyzések 1. rész Az önkielégítés értékelése – 2. rész Az autoerotika kezdetei, múltbéli áttekintés – 3. rész A nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől – 4. rész Mire jó a férfiaknak az önkielégítés, az autoerotika – 5. rész Miért fontos a nőknek az önkielégítés – 6. rész A változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás.

A női test – A nemi szervek elhelyzkedése és működése

noi_vagina_es_vegbelnyilasA női test működése, és a nemi szervek és anatómiáka. A női nemi szervek és működésük. Az ideális nőről készült ábra egy hedonista férfiakat megkérdező kutatásból állt össze. A tested működése nem túl sokban tér el a fiúkétól, a menstruációt leszámítva. Abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy a bőröd vékonyabb, és érzékenyebb, így valójában egy két lábon járó erogén zóna vagy. Szó szerint. Sokkal jobban érzékeled a finom lágy érintéseket, és mentálisan is érzékenyebb vagy rá, így egyáltalán nem meglepő ha te is napjában többször felizgulsz.
Főleg a menstruációs ciklusod közepe táján, tehát peteéréskor. Egy szép férfi, egy érzelmesebb,vagy pajzán emlék neked is elég, hogy valamilyen változás elinduljon. Az érzékenységeden sokat javít az, ha elfogadod,és megérted,hogy ez így nagyon is rendben van. Minél inkább az életed természetes tulajdonságai közé emeled a szexualitást, és kéjt, annál inkább fogékony is leszel rá. Ez egy irigylésre méltó élet, mert minden perce pajzán, és kéjes lehet. A női test anatómiáját neked kell a legkevésbé bemutatnom, de azért vegyük át. Főleg a férfi olvasók kedvéért, hátha ragad rájuk valami. A bőröd minden centije igen érzékeny, ezt már tudjuk. A női testen sokkal több gócpont található mint egy férfin… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A maszturbáció szerepe

vibratorral_onkielegitest_vegez_a_noStanton Dowd, Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. A tartalom itt. Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati útmutatójának 8. fejezete: A maszturbáció szerepe, az önkielégítés kellemes és hasznos.
A szakemberek pusztán tudományos szempontból értékelik, és ajánlják. Tekintsük gyorsan át a főbb szempontokat. Először is a testünk működésének ismeretei nem magától értetődőek. A testünk szexuális működését is éppúgy meg kell tanulnunk, mint a többi szervünk, (például az izmaink) tulajdonságait, és működését. Meg kell ismernünk a nemi szerveink, erogén zónák, helyét, részeit, izgatási módjait. Sőt – talán meglepő lesz amit mondok – a nemi szerveink látványát, izét, illatát is. Ezek olyan fizikai tulajdonságok amelyekkel szintén rendelkezünk, ráadásul egyediek. Meg kell tehát ismerkedni testünk minden a szexualitáshoz köthető szervével, azok működésével, és tulajdonságaival. Ennek pedig az egyetlen módja tinédzser korban az önkielégítés, később már a párunkat is bevonhatjuk, ha esetleg még nem tettük meg. A megismerés csak az első lépés. Amint elkezdjük használni “szembesülünk” egy “kaotikus”, és eddig ismeretlen működéssel, mivel új élmény ez. A legelső orgazmus akár katartikus is lehet, pozitív értelemben, de legalább teljesen új érzés. Ezért ismernünk kell a határait, a nemi működésünk minden elemét, (lépésről-lépésre), és azt tudatosan használni is kell. Nem pusztán tényszerű ismeretanyagról van tehát szó, mert az önmagában nem sokat ér. Viszont nélkülözhetetlen ha ezt felhasználva
befolyásoljuk, irányítjuk, tehát az ismereteinket el kezdjük használni. A megtapasztalt funkcionális működés nem jelenti automatikusan, hogy használni is tudjuk. Ezt viszont csak tanulni lehet, méghozzá egyetlen módon: gyakorlással, tehát a gyakorlati tapasztalás útján. És ez még mindig nem jelenti, hogy megtanultuk az orgazmust! A fiúk csak látszólag vannak előnyben azzal, hogy a merevedésük automatikus, és a nemi éréskor egy éjszakai magömlés kíséretében – igaz, nem tudatosan – de bekövetkezik az orgazmus. Mivel a gyakran bekövetkező merevedéskor általában megtapasztalja a kellemes szexuális izgalmat ha a kezével megérinti magát, és nagyon hamar megtanulja előidézni is tudatosan, de a megélését, és főleg irányítását tanulnia kell. Ez a tudás egy szexuálisan is művelt férfi számára kötelező! A fiúk orgazmusának az ismerete szintén sokrétű, és nagyon sok gyakorlati módja van az irányításának. Ennek az elsajátítása később hatalmas előny lesz a számára, mert a boldog nemi élet záloga. A korai magömlés rettentő gyakori, és elterjedt probléma, holott önkielégítéssel ez kezelhető, és megszüntethető! A lányok esetében már az érintés sem egyértelmű. A rögzült, és téves társadalmi dogma a lányokat “szigorúbban fogja”, és leginkább a nemiség területén. Annak a lánynak, akinek azt tanították, hogy “oda” nem szabad nyúlni, annak az érintés élményétől kell kezdenie. Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy ez a társadalmi dogma mennyire romboló, és mennyi szenvedést hozhat a lányra. Egy ilyen káros dogmával a szülő teljes életére megnyomoríthatja a gyermekét. A szülő felelőssége nem kizárható tehát, az ebből fakadó szenvedésért pedig mást nem hibáztathat! A lányok esetében részben a káros társadalmi hozzáállás, részben szervi berendezkedéséből adódóan hasznos az önkielégítés, mert máshogyan talán esélye sincsen megismerni a testét. Számukra (a legtöbb esetben) egyáltalán nem magától értetődő az orgazmus – még ha igényük is van rá -, nekik már az elérést, és átélését is meg kell tanulniuk ha ezt az igényüket ki akarják elégíteni. Ez a kézikönyv ezt a tanulási folyamatot igyekszik megkönnyíteni mindkét nem számára. Ha mindezt nem tanulja meg a fiatal, akkor rendszeresen problémái lehetnek a nemi élete során, ami idővel mindenképpen csak romlani fog. A szexuális zavarok ugyanis maguktól varázsütésre nem gyógyulnak. Gondoljunk csak bele, hogy minden tizedik Nőnek még sosem volt
orgazmusa, és nagyjából minden ötödik Nőnek gondjai vannak vele. A korai magömlés még tragikusabb képet mutat, a férfiak felének visszatérő probléma, többségének pedig gyakori.
És mi a jutalom? Hosszú távon a kiegyensúlyozott, boldog, élet. Miért? Mert elképesztően élvezetes az orgazmus. Fizikailag, és mentálisan is szó szerint gyönyör, amely még élvezetesebbé válik, ha megoszthatod valakivel. Érdemes kiemelni, az önkielégítés nem csupán magányos örömszerző elfoglaltság, hanem segít felkészülni a szeretkezésre is a partnereddel. Szemléletes példával élve, ha elég sokat rajzolsz otthon magányosan, és megtanulsz jól rajzolni, akkor másokkal együtt már komoly festményt festhettek. Ezt elég egyszer megtapasztalni, hogy tudd: Enélkül talán megszületni sem érdemes. Annyi bizonyos, hogy nélküle nagyon sivár az élet, mert az egyik legteljesebb, és legcsodálatosabb érzés átélni. További – talán legerősebb tévhit – azért önkielégítünk, mert a szexhiányt pótolni akarjuk. Nos lehet, hogy valaki ezért csinálja, de biztosak lehetünk benne, hogy azért gondoljuk így, mert ezt a társadalmi tévhit határozta meg. Mi lenne ha nem így gondolnánk? Akadálya valójában nincsen. És ha azt mondjuk, hogy pusztán csak az élvezetért is csináljuk? Ha így tekintjük eltűnik a szexhiány pótlása mint tényező, és rájövünk, hogy az állandó partner mellett is lehet csinálni, és nélküle is. A partner megléte nem akadálya, és nem is követelménye annak, hogy olykor ellazuljunk. Aki állandó partnerrel rendelkezik, az ne is önkielégítésen ha szüksége van rá? Miért ne? A partner állandóan jelen van szexre készen? Ez gyakorlatilag nincsen így. A nőknek vannak napjaik amikor a legkevésbé sem szexre éhesek, a párunk elutazhat, vagy csak fáradt egy kiadós szexhez. Ettől még a vágyunk nem szűnt meg. A kettő között tehát nincsen valódi összefüggés. Viszont a partnernélküliség idején a maszturbálás karban tartja a nemi szerveket, és a szexuális életet, így hosszabb kihagyás után a partnerrel történő újabb szex sokkal kevesebb buktatóval jár majd együtt Van egy másik szempont is. Az önkielégítés másfajta orgazmust eredményez, mint a partnerrel. Mindenki számára ismert tény – nemtől függetlenül -,hogy más gyönyört érez orális szexkor,sima szeretkezéskor,G-pont/prosztatamasszázskor, önkielégítéskor. Azon belül is máshogyan élvez el ha a kezével csinálja, vagy ha segédeszközzel. És minden segédeszköz egy kicsit más eredményt nyújt. Ha a partner elutazik, és vágyunk egy vibrátor/zuhanyfej/bármi más által nyújtott élvezetre ne csináljuk, mert úgy tartja bármiféle szabály, hogy partner mellett nem lehet? Ugye mennyire nem életszerű? Ezt nem tudom ki találta ki, de erős a gyanúm, hogy egyfajta bűntudat vezérelte, és ezért akar bármiféle szabályrendszert felállítani. Tekintsük tehát át a három fő vezérfonalunkat.
– Az önkielégítés rendkívül hasznos. Ezen rágódni sem érdemes, mert tény!
– A hasznossága magától értetődik, de az élményt is szeretjük átélni. Azért is önkielégítünk mert az eredmény, a gyönyör amit imádunk. Ezt sem kell megmagyarázni, mert egyértelmű.
– Az önkielégítés csak attól függ, hogy van e kedvünk hozzá, vagy sem. Semmiféle szabály nem köt, vagy szabályoz ebben. Akár van partnerünk, akár nincsen, ha egy orgazmus éppen jólesne semmiféle akadálya nincsen. Nem is szabadna, hogy legyen, hiszen olykor a saját érintésünkre is vágyhatunk, ebben nincsen semmi rossz. Szeretünk a párunkkal közösen vacsorázni, de ha ránk tör az éhség, még összeüthetünk egy omlettet magunknak nem? Az önkielégítés tehát nem pótszer, soha nem is volt az. Nem is tud az lenni, mert a gyönyör is más mint szeretkezéskor, fizikálisan, és mentálisan is tehát értelemszerű, hogy nem csereszabatosak. Ne akarjuk a közös szeretkezést pótolni vele. Fogalmazzunk úgy, hogy létezik a szex magaddal, és a szex a pároddal. A kettő nem váltja ki egymást, nem is célja. A helyzet világos: amikor nincsen partnered, egyszerűen vele nem tudsz szeretkezni, csak magaddal. Egészen pontosan azért csak magaddal szeretkezel, mert éppen a párod nincsen ott. Két külön szál a szexuális életedben, felesleges összemosni őket. Alkossuk meg a definíciót: Szex magaddal, és szex a partnereddel. A kettőt ne mosd össze, és ne akard kiváltani egymással, mert felesleges. Természetesen, ha van partnered, akkor választhatsz, hogy a vágyadat most magad szeretnéd csillapítani, vagy bevonod a párodat. Ha igényed támad egy kellemes önkielégitésre, – és megteheted – akkor nyugodtan csináld csak, és ne akard beszorítani valami skatulyába. Jólesik, és kész!
Előző részek:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
7. Kötelező kielégíteni magamat?
8. A maszturbáció szerepe.

Az önkielégítésről, a maszturbálás esetei

lany_magahoz_nyulStanton Dowd, Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. A tartalom itt. Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 6. fejezetének az önkielégítés, és a maszturbálás esetei, vagy okai, valamint a témája, és hogy miért egészséges maszturbálni.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
Ez inkább a használt kifejezések magyarázata, sem mint hivatalos szexológiai fogalmaké, és definícióké. De úgy éreztem, ha olyan kategóriát teremtek, amely nem közismert, akkor az magyarázatra szorul. Megkülönböztetek két maszturbálási esetet: A vészhelyzeti maszturbálás és az egészségügyi maszturbálás.
A vészhelyzeti maszturbálás kifejezést akkor használom, ha hirtelen felizgultság, vagy egyéb külső ok késztet rá. Ilyen eset, ha erősen rád tör a vágy, és úgy érzed nem tudod, vagy nem is akarod megvárni amíg hazaérsz, és otthon kényelmesen egészségügyi maszturbálásként elégülsz ki, ezért bezárkózol egy WC-be. De akkor is a vészhelyzetiről beszélhetünk, ha fiú vagy, és tudod, hogy nagyon fel vagy töltve, és a szexben gyorsan elélveznél, ekkor a szex előtt gyorsan kiadod a feszültség egy részét, hogy tovább bírd a partnereddel. Vészhelyzetinek tekinthető, ha rohansz, de még egy gyors orgazmust terveztél. Ekkor is rohanvást, időre csinálod, tipikusan reggel a fürdőszobában, mert tudod, hogy egész nap kínozna, ha nem tennéd. Tehát akkor van “vészhelyzet” amikor ad-hoc jelleggel elégíted ki magadat.
Az egészségügyi maszturbálásról akkor beszélünk, ha van időd ellazulni, tervezett, és jóleső önkielégítésbe kezdesz. Tipikusan este a fürdőkádban, ágyban elalvás előtt, vagy a lustálkodós önkielégítős délelőttök. Tehát nem rohansz sehová, nem sürgős, hogy elélvezz, hanem csak egyszerűen jólesik, és nekilátsz.
Több ok is van, amiért érdemes maszturbálni. A prosztatarák kockázatát csökkenti a rendszeres maszturbálás, megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek, enyhíti a depressziót és még az alvásproblémákra is jó. A maszturbálás nem csak az orgazmus miatt hasznos, a Handbag össze is szedett pár okot, miért van jó hatással az egészségre az önkielégítés. Az igazság valahol a test és a lélek harmóniájában keresendő. A maszturbálást szexuális segédeszközökkel, szexkellékekel is vágezhetjük, amiket egy szexshopban vásárolhatuk meg, vagy rendelhetünk meg interneten.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát: A férfiaknál állítólag csökkenti a prosztatarák kockázatát a maszturbálás, a nőknél pedig a méhnyaki fertőzések kialakulásának esélyeit. A húgyúti fertőzések kialakulását is csökkenthetjük önkielégítéssel a szakértők szerint, ennek oka, hogy a rossz baktériumok helyett a megfelelő kémhatáshoz szükséges jó baktériumok élhetnek a nemi szervekben.
Szív- és érrendszeri betegségekre is jó: Azoknak, akiknek több orgazmusuk van – akár több partnerük van, akár nincs – ellenállóbb a szervezetük a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. A szívbetegségek mellett a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata is kisebb – állítólag. A szexuális diszfunkció mind a nőknél, mind a férfiaknál intő jele lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek. Mindkettő a vegetatív idegrendszerrel áll összefüggésben, ez szabályozza az összes zsigeri működést, az életfunkciókat, mint az anyagcsere, a légzés, emésztés. Összefüggésben áll a központi idegrendszerrel, például a félelemre, örömre vagy az ijedtségre adott reakciókat nézve. A vegetatív idegrendszer felel a szexuális válaszért. Természetesen a maszturbálás nem garancia arra, hogy az ember elkerülje a cukorbetegséget, ez a fajta karbantartás csak ajánlott, a szexualitást kutatók szerint legalábbis.
Enyhíti a depressziót és a stresszt: A dopamin felelős azért, hogy az agyban kialakuljon a szex és a szerelem okozta kellemes érzet. Az orgazmushoz vezető úton pedig az adrenalin segíti a szervezetet, és bár ez kifejezetten az üss vagy fuss hormonként ismert, a szexben azért hasznos, mert a záróizmok összehúzódásában segít, továbbá nyugalmi állapotba helyezi a gyomor és bélrendszert. Az adrenalin elszáll az orgazmus pillanatában. A depresszióra hajlamos emberek szerotonin- és dopaminszintje kifejezetten alacsony, a testedzés áldásos hatását nem győzik hangsúlyozni a szakértők. Az orgazmus kikapcsolja a félelem és stresszközpontot az agyban, így azok, akik kifejezetten nagy nyomás alatt állnak, próbálkozzanak mihamarabb orgazmushoz jutni.
Elkerülhető az inkontinencia: A medencefenéki izom, ami a farokcsontot összeköti a szeméremcsonttal erősödik az orgazmusoktól. Mindez azért hasznos, mert minél erősebb, annál inkább garantált, hogy az inkontintencia elkerülhető. A gyerek kihordásával járó medence fenék izom ellazulása később a nemi szervek süllyedését is okozhatja, ezzel elkerülhetetlenné téve az orvosi beavatkozást.
Segít az alvásproblémákon: Sokaknál okoz a kiadós szex álmosságot az orgazmus után nem sokkal – függetlenül attól, hogy egyedül csinálja vagy partnerrel. Ennek rengeteg oka lehet. A szervezetben bekövetkező kémiai folyamatok ilyenkor beindulnak, az orgazmuskor felszabaduló oxitocin segít a testnek ellazulni, és megnyugodni. Ez pedig elég jó alap az alváshoz, az oxitocin mellesleg oldja a stresszt. A jó alváshoz a megfelelő melatonin szint is szükséges, ez hat a test hőmérsékletére és álmosságot okoz.

A női test működése

A női test működése, és a nemi szervek és anatómiáka. A női nemi szervek és működésük. Az ideális nőről készült ábra egy hedonista férfiakat megkérdező kutatásból állt össze.
a_tokeletes_noA tested működése nem túl sokban tér el a fiúkétól, a menstruációt leszámítva. Abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy a bőröd vékonyabb, és érzékenyebb, így valójában egy két lábon járó erogén zóna vagy. Szó szerint. Sokkal jobban érzékeled a finom lágy érintéseket, és mentálisan is érzékenyebb vagy rá, így egyáltalán nem meglepő ha te is napjában többször felizgulsz.
Főleg a menstruációs ciklusod közepe táján, tehát peteéréskor. Egy szép férfi, egy érzelmesebb,vagy pajzán emlék neked is elég, hogy valamilyen változás elinduljon. Az érzékenységeden sokat javít az, ha elfogadod,és megérted,hogy ez így nagyon is rendben van. Minél inkább az életed természetes tulajdonságai közé emeled a szexualitást, és kéjt, annál inkább fogékony is leszel rá. Ez egy irigylésre méltó élet, mert minden perce pajzán, és kéjes lehet. A női test anatómiáját neked kell a legkevésbé bemutatnom, de azért vegyük át. Főleg a férfi olvasók kedvéért, hátha ragad rájuk valami. A bőröd minden centije igen érzékeny, ezt már tudjuk. A női testen sokkal több gócpont található mint egy férfin.
– A nyak teljes felülete, a kulcscsonti kis gödröcskék, a térd mögötti hajlat, a popsid, a combok belső fele, a karok belső fele, fülcimpa. Mind roppant izgató ha csókolják, nyalogatják. Sajnos nagyon kevés férfi fordít erre figyelmet, pedig őrült szexdémonná változtathatóak a lányok pusztán ennek a csókolásával. (Megragadom hát az alkalmat, és különbséget teszek pasi, és férfi között. Azt hiszem Nőiességedből fakadóan nagyon is érzed a különbséget a kettő között. Nagyon sok problémát szül, ha kevered a kettőt, és kompromisszumot kötsz.)
noi_nemi_szervek– A mellek, és főleg a mellbimbók. Rendkívül érzékenyek, sokkal jobban mint a fiúké. Az izgalomra megdagadnak, és a bimbók hegyesen felállnak. Reagálnak hidegre és melegre is, hidegben is hegyessé válik. Persze akadnak kivételek. Abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy saját magadnak is tudod izgatni a nyelveddel. De az ujjaiddal is görgetheted a bimbókat, az is csodás lesz. Nagyon kellemes, és igen élvezetes, ha maszturbálsz akkor sokat javít az élményen. Kevesen tudják, hogy sok Nő a mellei izgatásával is el tud jutni az orgazmusig, annyira érzékeny erogén zóna. Ne feledkezz el róluk, mert megéri játszani velük. Ismerkedj meg velük, figyeld a reakcióit amikor reagálnak az érintésedre! A mellekkel kapcsolatban ráadásul elég sok a tévhit. Nos a mell méretén jó poén élcelődni (szokj hozzá, ez van) de ettől még nem igaz amit mondanak róla. A helyzet az, hogy köszönő viszonyban  sincs a valósággal. A mellek mérete teljesen lényegtelen valójában. A nagy mell nem érzékenyebb, csak látványosabb. Ez minden. A nagy mell valójában csak kirakat. jobb ha tudod, hogy nagyon sok férfi kifejezetten undorodik a szilikon mellektől, ráadásul az egyik legrosszabb amit nő magával tehet, ha felvágatja késsel. Én azt tudom tanácsolni, hogy ha orvosi oka nincsen, és nem kifejezetten helyreállító műtétről van szó, pusztán szépészeti okból Ne! Ha a melleiddel elégedetlen vagy, idővel az új melleiddel is az leszel, ez mentális problémád, nem anatómiai! Ez nem járható út. A férfiak valójában minden mellet imádnak, és bármelyik is kerül a közelükbe ugyanazzal az imádattal fognak játszani vele. Teljesen mindegy, hogy mennyire üvöltenek együtt a férfi csordával, a mellek mérete szájkarate. Az, hogy adott férfi éppen a nagy melleket szereti e egyedi alkati ízlés kérdése, és pont ugyanannyian vannak, mint akik kifejezetten a kicsi, kislányosat. A többség viszont mindre bukik. A nők mellméret komplexusa pontosan megfelel a férfi méret komplexusnak, általában lényegtelen adat. Azzal a nagyon fontos különbséggel, hogy olyan kicsi melled sosem lesz, amivel szexuálisan csődöt mondhatnál, lévén nem a melleddel elégíted ki a párodat. Ha rám hallgatsz ebből nem csinálsz gondot, vállald a melleidet. Őszintén, és büszkeséggel, mert minden okod megvan rá! Ha nem hiszel nekem, mutasd meg egy “csöcsökről” éppen “tudományosan” vitatkozó pasinak, és ne lepődj meg ha kiguvadt szemmel bámulja, és zombi arckifejezést vesz fel. Teljesen mindegy mit mondott, alig egy pillanattal előtte, szeretni fogja, és amint teheti rá is fog ugrani. Ennél jobb bizonyítékot nem fogsz kapni, mert nincs, és nincs is rá szükséged. A nők döntő többségénél az egyik mell picit nagyobb, vagy lejjebb áll, mint a másik. Ez teljesen normális, gyakorlati jelentősége nincsen. Ez rendkívül sok nőre jellemző, tehát természetesnek mondható..

noi_vagina_es_vegbelnyilas

– A szeméremtest, vagy hétköznapi nevén „punci”. Ennek főbb részei:
– A szeméremdomb. Egy az enyhén ívelt dombocska felnőtt korban erős szőrzettel takart, de a legtöbb nő már visszavágja, vagy teljesen leszedi. Alapvetően zsírszövetből épül fel, izgatásra érzékeny.
– Nagy szeméremajkak. Szintén szőrrel fedett ajkak, amik védik a belső részeket. Izgalomra reagál, mivel nagyon érzékeny.
– Kis szeméremajkak. A csikló előbőrének a folytatása, amely majdnem teljesen körbeöleli a hüvely bemenetet, és a húgycső nyílását. Egyedi a színe, és alakja. Van kisebb, vagy
“saláta” szerűen dús, és a színe lehet teljesen rózsaszíntől, egészen a sötétbarnába hajló is, tehát roppant változatos a megjelenése! A közhiedelemmel ellentétben a puncid részei a sok önkielégítéstől nem nyúlnak szét, és nem lesz „rojtos”, vagy hasonlók. Aki az ellenkezőjét állítja semmit nem tud róla, szóval kerüld el :)
– Csikló. A csikló a gyönyör központod, a legtöbb nő csikló érzékeny, így ennek az ingerlésével élvez el. Több részből áll. A csikló teste picike barlangos test, mint a fiúk szerszáma. A csiklód makkja is olyan, csak jóval kisebb. Az előbőre megfelel a fitymának. Az első, és legfontosabb amit célszerű tudni, hogy a méret nem mérvadó az érzékenységben. Ugyanannyi idegvégződés van benne mint a fiúk makkjában, csak nálad kis területen koncentrálódik.
– Húgycsőnyílás. Ezen keresztül pisilsz. Időnként izgalmas játék, ha egy kicsit piszkálgatja az ember lánya, de nem igazán gyönyör központ. A csikló, és a hüvely között található.
– A hüvely. Ez fogadja be a fiúk szerszámát szeretkezéskor. Ez is egy igen érzékeny szerv, nagyon jólesően izgatható, és az ujjaddal, vagy játékszerekkel megtehető. Pár fontos tény a hüvelyről.
– Rendkívül tágulékony izomszövet öleli, így gyakorlatilag bármilyen átlagos méretű férfitagot képes elnyelni, és arra Vizel0 nő rászorítani.(nem térnék ki az igen ritka extra méretekre, amelyek fájdalmat okozhatnak) Persze van egy minimális tágulási igény, amire már úgy érzed kellemesen kitölt, nagyjából 3 centiméter átmérő környékén. (a szélesség fontosabb a hossznál hidd el!) A hossza (pontosabban mélysége) nagyjából 6-12 centiméter körül mozog. Pár centi hossz növekedés /csökkenés viszont előfordul, ha erősen felizgulsz akkor megnő. A teljes hosszában izgatható, de az első egyharmada, és a bejárat különösen finom, ha ingerled.
– A hüvelyed tud tágulni maradandóan is. Ha túl méretes az igénybevétel hosszú távon, vagy szülés után. A tévhittel ellentétben az ujjazástól nem tágul ki! A hüvely tágulása után előfordulhat, hogy a férfitagra nem képes rászorítani akaratlagos összehúzás nélkül, ekkor a férfitag izgatása kifejezetten rossz hatásfokú lesz. Csúnya szóval ezt hívják “harangozásnak”. A jó hír, hogy ez elkerülhető, és orvosolható úgynevezett intim tornával, amikor tréning jelleggel napi rendszerességű edzés keretében összehúzásokkal edzhetőek az izmok. Mivel rejtve van, ezt bárhol megteheted, és tényleg bárhol, bármikor. Ezzel teljesen helyreállítható a hüvely feszessége. Az intim torna végezhető kifejezetten örömszerző célból is, akkor is, ha éppen nincsen rá egyéb okod. A szeretkezéskor partnerednek hatalmas örömet szerezhetsz, az edzésben tartott hüvelyeddel. És megelőzi az esetleg kialakuló vizelet tartási problémákat is. Továbbá ismert, és mókás tény, hogy a szeretkezéskor olykor a kitágult felizgult nedves hüvelybe amikor levegő kerül, a behatoláskor, vagy mozgáskor pukizó hangot hallat. Ez a „hüvely puki” nem ciki, és természetes dolog, egyszerű fizikai okai vannak. Gond nincsen vele, nevessetek rajta egy jót, és kész.
– Szűzhártya. Ez a hüvely bejáratnál egy vékony hártyaszerű képződmény, amelyen egy vagy több nyílás található. A célja védeni a hüvelyt, és ebből fakadóan útban van szeretkezéskor. Ez a hártya az ami átszakad az első szeretkezéskor. Jó ha tudod, hogy elég sok tévhit van ezzel kapcsolatban. Először is a szűzhártya el tud szakadni más tevékenység során is. A tornászok, és sportolók például Ép szűzhártya rendszeresen átszakítják a spárga, és hasonló igénybevételek során. A szűzhártya átszakadása nem törvényszerűen fájdalmas, és nem feltétlen jár vérzéssel. Jellegéből, és félépítéséből adódóan esetleg vérezhet, (alkati kérdés) de ez sem több pár cseppnél. A vastagsága, és a férfi ügyessége együtt dönti el, hogy kellemetlen e, vagy egyáltalán nem is érzi meg a lány. Az első szeretkezéskor legtöbbször az igazi problémát az idegesség, és az ebből fakadó izgalmi állapot alacsony volta okozza, tehát vagy nem elég nedves, vagy nem elég tágulékony a hüvely, és “feszít” a férfi. A szüzesség elvesztése sokkal több türelmet igényel, mint sem szakértelmet. Ha elég időt szántak arra, hogy a lány teljesen fel legyen izgulva, és tényleg nagyon nedves, akkor nagyon minimális probléma a szűzhártya, és az is maximum pár másodpercig.
– Méhszáj: A hüvely végén található, pici kidudorodásként, egy nagyjából akkor lyukkal, mint a húgycső nyílása. Ez is erogén zóna, ha a férfitag finoman megérinti szeretkezéskor nagyon kellemes mindkét félnek.
– A G-pont. Ez létezik, legalábbis izgatható. Sok vita van még mindig róla, anatómiailag még mindig nincs meghatározva a helye, és a szövettana. Ettől még létezik. Az én személyes elméletem szerint, (ez egyáltalán nem tudományos, sőt) a G-pont nem más, mint a csikló másik vége, a testben. A G-pont izgatásakor tehát a csikló hátsó, A méhszáj testben rejtőző végét izgatjuk. Akárhogyan is van, pont 11-13 óra közötti magasságban keresd, a hüvelyedben, nagyjából két ujjperc mélységben. Ha benyúlsz, meg tudod keresni. A keresésben sokat segít, ha alaposan fel vagy izgulva, és már érzed, hogy közeledik az orgazmus. Ekkor van a leginkább megduzzadva, és könnyebben kitapinthatod. A G-pont izgatást kicsit tanulni kell, de főleg kitartás kérdése. Ha megtaláltad, akkor nyomkodással, körkörös masszírozással, vagy fel le izgatással lehet ingerelni, esetleg G-pont vibrátorral. A lényeg, hogy nem azonnali robbanást eredményez elsőre, hanem lassabban felépülő izgalmat, és a végén egy nagyon komoly mély gyönyört. Tévhit, hogy a G-pont csak magában izgatható, semmi nem indokolja, hogy kereséskor, vagy izgatáskor a csiklóddal ne foglalkozz. A kettő együtt még jobb lesz. Az anális, végbélnyílás erogén helyről már írtunk.
Nézzük kicsit tudományosabban: Összeállítottunk egy, a külső és belső női nemi szervekről szóló igen részletes “útmutatót” mégpedig úgy, hogy a definíciók mellett a női nemi szervek részeire vonatkozó jellemző tulajdonságok magyarázatait is feltüntettük. Ezzel az volt a célunk, hogy jobban érthetőbbé tegyük a külső és belső női nemi szervek közötti átmenetet, azok jellemzőit és azok “elhelyezkedését”.
– Mons Veneris: A “Vénusz domb” latin elnevezése. Ez a zsírszövettel párnázott terület védi a szeméremcsontot, mely a hasüreg alatt és a szeméremajkak fölött található.
– A “Vénusz domb” szexuálisan igen érzékeny néhány nő esetében, és a szeméremcsontot védi szexuális együttlétkor. Ezen a területen található a szeméremtest (vulva) feletti fanszőrzet.
– Csiklóredő: Ez az a kiemelkedő kis bőrredő, ami részlegesen vagy teljesen betakarja a klitoriszt (csikló-t), és az a feladata, hogy ezt az érzékeny testrészt védelmezze.
– Clitoris: (csikló): Kicsi fehér vagy halvány rózsaszínű ovális formájú testrész a nagyajkak fölött és a védelmet nyújtó előbb említett kiemelkedő kis bőrredő alatt található. Rendkívül gazdagon beidegzett, kb. 8000 idegvégződést tartalmaz, ezért nagyon érzékeny. A klitorisz vérrel telt öblös szerv, mely a férfi nemiszervhez, a péniszhez hasonló szerkezetű, ami viszont kevesebb, kb. 4000 idegvégződést tartalmaz, mérete viszont sokkal nagyobb a klitoriszhoz képest. A szexuális izgalom ideje alatt a klitorisz megnagyobbodik és az őt borító kis kiálló rész visszahúzódik, hogy a csikló még könnyebben hozzáférhető legyen. Létezik nagyon kicsi méretű csikló, de olyan nagy méretű is, hogy az őt takaró bőrredő nem is takarja be, csak részlegesen. A mogyoró méretű csikló nagy méretnek számít.
– Labia Majora: (nagyajkak) A nagyajkak a szeméremtest külső ajkai, melyeket zsírszövet bélel, és a gát fölött található. Rendszerint fanszőrzet borítja és belső felszíne fokozatosan nyálkahártya jellegűvé válik, sok faggyúmiriggyel, melyeknek az illata szexuálisan izgató lehet.
– Urethra: (húgycső) A húgycső kivezető nyílását közvetlen a csikló alatt találjuk. Ez a szervünk nem függ össze a szexualitással vagy a reprodukcióval, viszont ennek segítségével távozik a vizelet a testünkből. A húgycső a húgyhólyaghoz kapcsolódik. Mivel a húgycső igen közel található a végbélnyíláshoz, a nőknek tanácsos a törlőkendő használatakor azt előröl hátrafelé tartó irányba alkalmazni, hogy elkerüljék a hüvely bakteriális fertőzését.
– Labia Minora (kisajkak) A szeméremtest belső ajkai a kisajkak, mely a nagyajkaktól beljebb található, rugalmas vékony bőrkettőzetből állnak. Feladata a csikló, a húgycső és a hüvely védelme. Megjelenési formája igen változatos, lehet nagyon kicsi méretű, a nagyajkak között elrejtve, de lehet előrenyúló nagy méretű is. A legelterjedtebb metafora formáját tekintve a virág alakja. Mind a kisajkak, mind a nagyajkak érintésre, nyomásra meglehetősen érzékenyek és néhány nő esetében igen rugalmasak. A kisajkak hasonlóak a férfi herezacskóhoz és az érzékenységük is ugyanolyan mértékű.
– Vagina (hüvely) A hüvelyi bemenettől a méhnyakig, a húgycső kezdetéig terjed. Tágulékony cső, melynek hossza kb. 10 cm, de már szült nőknél ez nagyobb méretű is lehet. Ez a méret rövidnek tűnhet a férfi péniszmérethez képest, de szexuális izgalom alkalmával a méhnyak felemelkedik (összehúzódik), a hüvelyfal kiterjedése megnő és ez az állapot illetve méret egészen a szexuális együttlét végéig tart.
– A hüvely feladata hármas: egyrészt rajta keresztül ürül ki a méhűr váladéka és a havi vérzés, másrészt nemi érintkezés alkalmával a pénisz befogadására szolgál, végül szülés alkalmával a szülési csatorna egy részét képezi. A szexuális együttlétet követően a hüvely összehúzódása lehetővé teszi a méhnyak elernyedését, mely állapot tökéletes a spermák befogadására.
– Perineum (gát) A gát rövid, rugalmas, lágy bőrredő, mely a szeméremtest aljától a végbélnyílásig terjed. A gát rendszerint beszakad a szüléskor és ez többé-kevésbé természetes dolog. Mindazonáltal a gát igen érzékeny része testünknek, és az előjáték ideje alatt örömszerzés forrása is lehet nőknek, férfiaknak egyaránt.
– Anus (végbélnyílás) A végbélnyíláson keresztül távozik a széklet a testből. Ugyan nem függ össze a reprodukcióval, a végbélnyílás is érintésre igen érzékeny része testünknek, akár nagyszerű örömszerzés forrása is lehet.
A következő útmutató a belső női nemiszerveket ábrázolja és mutatja be:
– Fallopian tube ( petevezeték) A menstruációs ciklus második felében ezen a vékony vezetéken keresztül halad a petesejt a petefészekből a méhbe.
– G-Spot (G-pont) A fenti illusztráción a G-pont-ként megjelölt hely valójában a “Skene mirigyek” néven ismert helyre mutat, és hogy valójában a “G-pont” mi célt szolgál, a tudomány számára még nem ismeretes. A G-pont létezését körüllengő vita ellenére egy tény bizonyos: mégpedig az, hogy léteznek olyan nők, akik azt állítják, hogy a hüvely ezen területének nyomására igen intenzív örömérzéshez jutnak. A G-pont izgatásához általában két ujj használata szükséges és mivel igen mélyen található ezért erőteljesebb nyomásra is szükség lehet. Az is előfordult már néhány nő esetében, hogy pont az erőteljesebb nyomás hatására vizelési ingert tapasztaltak, mivel a “Skene mirigyek” a húgyhólyag mellett találhatók.
– Ovarium (petefészek) A petefészek a hasüregben, a méh két oldalán elhelyezkedő páros szerv. Kettős feladata van: egyrészt belső elválasztású mirigy, mely a női nemi jelleg kialakulását meghatározó és a női nem szervek működésében szerepet játszó hormonokat, az ösztrogén-t és progeszteron-t termeli, másik feladata a petesejttermelés, illetve érlelés. Születéskor a petefészekben kb. 400.000 petesejt található, és a nő élete során ezek száma csak csökkeni fog. Azonban, ez nagy mennyiség sokkal több, mint ami a nők számára egyáltalán szükséges. Egy nőnek termékeny évei alatt kb. 500 menstruációs ciklusa van.
A peteérést követően a pete a petevezetékben vándorol, ez kb. 3-4 napot vesz igénybe. – ez alatt az időszak alatt a nő termékeny állapotban van és a teherbeesés könnyen bekövetkezhet.
Azok a petesejtek, amelyek nem termékenyülnek meg, menstruáció formájában távoznak a női testből.
– Uterus (méh) A méh a nők legfőbb belső reproduktív szerve. A méh belső falát a nyálkahártya (endometrium) borítja, mely növekszik és változik a menstruációs ciklus ideje alatt:
a) előkészül a megtermékenyített petesejt befogadására,
b) minden menstruációs ciklus végén leválik, ha a megtermékenyítés nem történik meg.
A méhet igen erős izomzat veszi körül, melynek funkciója szüléskor a gyermek kitolása.
– Fornix (hüvelyboltozat) A hüvely belsejének felső része, amely vékonyan terül el a méhnyak alsó és felső része körül. szexuális együttlét ideje alatt gömb alakúvá húzódik össze, hogy a pénisz szabad mozgását ezáltal biztosítani tudja.
– Cervix (méhnyak) A méhnyak fala tágulékony, a méhbe nyílik, annak elkeskenyedő része. Mérete változó, 1-3 milliméterig terjed, attól függően, hogy a menstruációs ciklus mely időszakában mérték. Mirigyei tapadós nyálkát termelnek, mely csapszerűen elzárja és védi a méhnyakat a fertőzésektől; az ovuláció ideje alatt ez a nyák elfolyósodik, hogy ezáltal elősegítse a spermiumok előrehaladását.

Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A női test nemi működése

A nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, -meglepőt mondok- a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése.

belso_noi_nemi_szervek

A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos vagy átáztatni a ruháidat, akkor számodra a tisztasági betét a megoldás. Ezt azért érdemes megfogadni, mert a lányok is tudnak spontán izgalmi állapotba kerülni, tehát napjában többször veled is előfordulhat, hogy felizgulsz, és kevesebb nedvesedést tapasztalsz. A nedvesedés mértéke egyetlen esetben mondható kórosnak, ha soha nem vagy elég nedves a behatoláshoz. Minden más esetben akár bele is nyugodhatsz az eredménybe, mert ilyen vagy. A nedvesedés mértéke viszont meg fogja határozni, hogy milyen módon maszturbálj. Ha vészhelyzeti önkielégítésre kerül a sor, mert annyira fel vagy izgulva, hogy jobban jársz ha egyszerűen levezeted, akkor sok zsebkendőre lesz szükséged. Megoldás, ha tusolóban teszed, vagy ráülsz a WC-re ha megteheted, és kellően tisztának találod. Ha nem, akkor viszont neked is előre kell gondolkodnod, mint a fiúknak, hogy hová engedjék az ondójukat. Továbbá nagyon fontos, hogy a hüvelyed nedvei elárulják, hogy minden rendben van e, vagy sem. A fura szagú/büdös, és szokatlan állagú nedveid azonnal lebuktatnak minden fertőzést, ami így gond nélkül gyógyítható. Figyelj rá!
meztelen_noJó ha tudod, hogy a nedveid erős ajzószerek a fiúknak sex közben. Sok országban szokás, amolyan „női titok”, hogy a hüvely izgalmi nedvéből egy-egy picike cseppet a fülek mögött szétkennek a nők, így (gyakorlatilag) egy feromon felhőt létrehozva maguk körül. Ez elég hatékony, ha meg akarod őrjíteni a környezeted hím tagjait, élhetsz vele. A felizgultság állapotát szinte bármi kiválhatja, nézzük a legáltalánosabbakat:
– régen élveztél el, és gyötör a vágy. Bizony ha kiéhezel sokkal jobban felizgulsz mindentől, ahogyan a fiúk is állandóan ágaskodnak ilyenkor.
– bármilyen ütemes mechanikai inger. Ez lehet vonat döcögés, kátyúk az autó úton, biciklizés, olyan torna gyakorlat amikor a combok, vagy az alhas izmai ritmikusan tudják izgatni a nemi szervedet, akár belülről is.
– sokszor elég a fantázia is, egy szerelmes emlék, vagy egy kellemes szexre gondolva.
– bevágó ruhadarab, ami járás közben izgatja, Klasszikus dupla ujjazás vagy egy vastagabb betét, ami üléskor nyomja  a csiklódat. Sokszor közrejátszik az anatómiai felépítés is. Nincsen két teljesen egyforma punci. Van akinek a csiklója, és a kisajkak jobban kilógnak, ekkor lényegesen nagyobb az esélye, hogy érintkezik a ruhával is. Ha jól fedik az ajkaid, akkor pedig inkább a combok szorítása tud izgalmi állapotba hozni. Bármi is legyen az, ha felizgultál, akkor két dolgot tehetsz. Megvárod, amíg elmúlik, és eltereled a figyelmedet, vagy kielégíted azt. A helyzettől függően eldöntheted melyiket választod. Egy zötykölődő autóbuszon nyilván muszáj vagy megvárni amíg elmúlik az erotikus vágyad, de ha otthon vagy zárt ajtó mögött, akkor sokkal élvezetesebb a másik módszer. Éppen, mint a fiúknál.
A belső női nemiszervek működése
A petefészek hormontermelése – A petefészek két hormonja a tüszőhormon és a sárgatesthormon (progeszteron). A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, ehhez az szükséges, hogy a méhnyálkahártya felépüljön, megvastagodjon, a havi ciklusnak ez a szakasza a tüszőhormon hatása alatt áll. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés. Ez egy átlagban 28 napos ciklusos folyamat, melynek irányítását az agyalapimirigy elülső lebenyében termelődő hormonok végzik.
Az ösztrogén – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. Az ösztrogénnek a peteérésen kívül a fontos szerepe van serdülőkori változásokban is. Ösztrogén a ciklus teljes ideje alatt termelődik, progeszteron csak a ciklus második felében, és csak akkor, ha peteérés-petekiszabadulás (ovuláció) történt. A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, a méhnyálkahártya felépül, megvastagszik, a folyamat az ösztrogén hatására következik be.
A progeszteron – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés.
A menstruációs ciklus első fele (ösztrogén fázis) – A menstruációs ciklus kezdete a menstruáció (havi vérzés) első napja. A vérzés általában 3-5 napig tart, a vesztett vér mennyisége változó, kb. 30-40 ml. Az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására a petefészkekben beindul néhány petesejt növekedési folyamata. A havi vérzés lezajlását követően a termelődő tüszőhormon hatására a méhnyálkahártya fokozatosan felépül, megvastagszik. Ez a folyamat (proliferációs fázis) a tüszőrepedésig, átlagban 13-15 napig tart.
A tüszőérés – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben, petefészkenként kb. 200 000 petesejtképződmény található, a születés után új sejtek már nem termelődnek. A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. Az úgynevezett érési folyamat során a petesejtkezdeményből érett, megtermékenyíthető petesejt válik. A növekvő tüszőben a petesejt a két menzesz közötti középidőben érik meg és lökődik ki (ovuláció). Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat.
Az ovuláció – A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. A tüszőrepedés (ovuláció) általában a megelőző menstruációs vérzést követő 14. nap körül következik be, ez nem tekinthető stabil időpontnak, az ovuláció bekövetkeztét nehéz pontosan meghatározni. Ha az érett petesejt kilökődött, akkor maximum 24 óráig termékenyíthető meg. Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat. Ez az első tüszőrepedést követő 24 órán belül következik be, ezek a petesejtek szintén 24 óráig képesek a megtermékenyülésre.
A sárgatest – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul. Ezt a hónapról hónapra ismétlődő folyamatot a női nemi hormonok változása követi. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására a méh üregét borító nyálkahártya alkalmassá válik, felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására. Ha ez nem történik meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik.
A menstruációs ciklus második fele (progeszteron fázis) – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul, ami a sárgatest hormont (progeszteront) termeli. A progeszteron a megvastagodott méhnyálkahártyán további változásokat idéz elő: a szövetek érdússá, táplálékban gazdaggá válnak. A ciklus ezen szakaszát szekréciós fázisnak nevezzük, melynek lényege a nyálkahártya felkészítése a megtermékenyült petesejt befogadására. Terhesség esetén az ösztrogén és progeszteron termelése fennmarad, illetve fokozódik, a felépült nyálkahártya a terhesség során a növekvő magzat táplálását megfelelően képes biztosítani. Ha a megtermékenyülés elmarad, a hormontermelés visszaesik.
A menstruáció – A menstruáció, magyarul havi vérzés, havibaj, a latin menses (hónap) szóból származik. Jelentését magyar neve egyértelműen jelzi: havonta bekövetkező vérzés. A menstruáció, vérzés, már önmagában is ijesztő a fiatal tizenéves számára, azonban tudni kell, hogy a havi vérzés élettani folyamat. Azt jelzi, hogy minden rendben van, a szervezet normálisan működik, aggodalomra nincs ok. A méhnyálkahártya az ivarérett nőkben hónapról hónapra felkészül arra, hogy az esetlegesen megtermékenyített petesejtet befogadja. A folyamat során, a tüszőéréssel párhuzamosan megvastagszik a nyálkahártya, majd a tüszőrepedést követően, a tüsző helyén képződött heg termelte progeszteron nevű hormon hatására a nyálkahártya alkalmassá válik a petesejt befogadására. Ha a petesejt nem termékenyül meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik. A nyálkahártya lelökődését 5-7 napig tartó vérzés,úgynevezett menstruáció kíséri. A folyamat elölről kezdődik a tüszőéréssel, a tüsző ösztrogént termel, melynek hatására a nyálkahártya újból felépül. A lányoknál a serdülőkorba érve jelentkezik először a havivérzés (menstruáció), és nagyjából 28 naponta ismétlődik. A menstruációt kísérhetik bizonyos testi, lelki változások, ezek mértéke egyénenként különbözhet. A változások közé hangulati hullámzások, érzékenység, rosszullét, alhasi fájdalmak és görcsök tartoznak, ezért sokszor havibajnak hívja a köznyelv. Az első szülést követően az előbb említett panaszok rendszerint mérséklődnek.
A tüszők a pubertás előtt – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben már ott vannak azok a petesejtképződmények, amelyekből a pubertást követően érett petesejtek alakulnak ki. Összesen mintegy 400 000, azaz petefészkenként kb. 200 000 petesejtkezdemény van születéskor, a későbbiekben új sejtek már nem termelődnek. Nagyjából 28 naponként egy petesejt érik meg, azaz évente átlagban 13, világos, hogy a sejteknek csak nagyon kis hányada játszik majd szerepet közvetlenül a megtermékenyülés folyamatában.
A pubertás – A tizenéves kor elején a petefészkek működésében agykérgi és agyalapi mirigy termelte hormonok hatására változás következik be, petefészkek megkezdik ciklusos működésüket: bekövetkezik az első menstruáció. Az első időszakban – néhány hónapig, esetleg évig – a havi vérzések még nem szabályosak, gyakran fordulnak elő kimaradások. A c iklusok rendszeressé válásával a ciklus hossza átlagban 28 nap. Néhány napos eltérés egyénenként és egyének között is lehetséges.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Fedezzük fel a G-pontot!

g-pont-helye-a-noi-testbenSokat beszélünk róla, de a legtöbben azt sem tudják, merre van. A női orgazmus kulcspontja, vagy csak egy egyszerű mítosz? Most minden titkot megtudhatsz a rejtélyes G-pontról. A bemutató fotót nagyobb méretben itt nézheted meg.
A G-pont körüli érdeklődés nem volt mindig ekkora, a fogalom is csak az 1950-es években született, amikor egy német nőgyógyász (akiről elnevezték) publikált róla egy tanulmányt. Mostanában egyre többször kerül szóba: az említett testrész működése ugyanis egyáltalán nem olyan nyilvánvaló, mint azt sokan gondolják. Az igazság az, hogy a nők szexuális életében sokkal fontosabb szerepet játszik a csikló, mely valójában a pénisz szerepét tölti be, viszont sokkal érzékenyebben reagál a külső ingerekre, mint a férfi nemi szerv. Általában elég gyengéden megérinteni, vagy egy kicsit megmasszírozni, hogy a nő izgalmi állapotba kerüljön. Téves elképzelés, hogy a nő, aki csak a csikló izgatásával éri el az orgazmust, nem is igazi nő. Valójában a nők igen nagy százaléka csak így jut el a csúcsra.
A csiklót azért is fontos megemlíteni, ha a G-pontról beszélünk, mert a G-pont nem más, mint a csikló és az ahhoz kapcsolódó idegek alsó része, vagyis „gyökere”, melyet a hüvely belsejében lehet izgatni. A siker azonban nem minden esetben garantált: sok nőnek ez a legfantasztikusabb érzés, amit csak el tud képzelni, mások egyszerűen örömtelinek tartják, megint másokat viszont kifejezetten irritál. Ha kísérletezni akarunk vele, mindenképpen legyünk türelmesek és nyitottak.
Mivel a G-pont nagyon érzékeny, jó ötlet, ha a nő először magának fedezi fel, és utána megoszthatja tapasztalatait partnerével. Ehhez az Intim Centerben sokféle szexuális segédeszközt is lehet kapni, amelyet megvásárolhat személyesen, vagy meg is rendelheti.
Sokat segíthet, ha tisztában vagyunk a női nemi szervek anatómiájával. A nők húgycsöve a hüvely felett fut – kissé párhuzamosan vele –, és egyfajta szivacsos szövet veszi körbe, mely szexuális izgalom hatására vérrel és folyadékkal telítődik, és megduzzad. Ez a szövet áll kapcsolatban a csikló gyökerével, azaz a G-ponttal. És hogy ez pontosan hol is van? Nos, ha ujjunkat bevezetjük a hüvelybe, és megérintjük az elülső falat a szeméremcsont alatt, a G-pont valahol az út kétharmada körül található.
A szivacsos szövet miatt a G-pont izgatásához általában erősebb nyomásra van szükség, mint a csikló esetében, de jobb, ha a szélein izgatjuk, nem középen, ami kellemetlen lehet a nő számára. A G-pontot ujjal hatásosabban lehet stimulálni, mint a pénisszel, és aranyszabály, hogy sokkal könnyebb megtalálni, ha a nő már felizgult.
A G-ponttal kapcsolatban gyakran szóba kerül még egy érdekes jelenség: a női magömlés. Bár néhány szakértő a mai napig állítja, hogy ez lehetetlen, sok nő számol be róla, hogy az így elért orgazmus alatt fehér folyadék távozik a hüvelyükből. A legvalószínűbb magyarázat, hogy ezt a húgycső körüli szövet mirigyei termelik. Ne aggódjunk miatta, de ha zavar, terítsünk magunk alá egy törölközőt szeretkezés előtt.
Ami a legfontosabb: kísérletezzünk bátran, de csak akkor, ha az mindkét félnek örömet okoz. További tartalom a témában: Hogyan fedezzük fel a G-pontot